Bei klarem, kalten Wetter, haben wir heute auf Schnee unsere erste Laufeinheit bei den Fahrdorfer Leichtathleten absolviert. Die Trainerin Anke Timme hat uns nach kurzer Einweisung mit auf die Bahn genommen und auf ging`s!
Verschiedene Laufeinheiten, Dehnen & Sprintübungen standen bei Flutlicht auf dem Programm und ich muss sagen, alle haben wunderbar mit gemacht und gut durchgehalten ( inkl. Coachingteam).
Bis zur Rückrunde sind es noch sechs Einheiten, die wir mitmachen werden. Danach dürfte unsere Kondition gut in Schuss sein und wir können mit guter Puste in die anstehenden Spiele gehen.
Weiter geht es, wie gewohnt, am Samstag beim Hallentraining ( Treffen 10:40 Uhr, 11-12:30 Uhr).
Bis dahin...gut erholen ;-)!
Euer Coach
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